En nuestro día a día, es sencillo ignorar las señales de que estamos lidiando con un exceso de tensión. Aunque no te sientas fatigado, tu cuerpo puede estar enviándote evidencias veladas de que estás bajo estrés. Las técnicas de relajación son métodos utilizados en medicina y psicología para disminuir la tensión tanto física como mental, y mejorar tu bienestar general 💆🏻💆🏻♂️
Por este motivo, desde la Fundación de Trabajadores de ElPozo Alimentación, te invitamos a asistir al ‘Taller de Relajación’, impartido por nuestra compañera Juana Mari Muñoz, psicóloga especializada en Psicología de la Salud y de la Intervención Psicosocial.
El taller tendrá lugar el próximo jueves 13 de junio, de 18:15 a 19:30 h, en la ‘sala ocio’ de la Sede Social. Para poder asistir, solo tendrás que inscribirte a través del formulario que verás al final de la página.
No lo dudes, ¡regístrate y descubre cómo la relajación puede mejorar tu calidad de vida!
